《硬派健身-你的第一本健身书》[PDF][作者斌卡]
资源分类: 精品资源
浏览热度: (7)
发布时间: 2019-12-03
最近更新: 2019-12-03
:
《硬派健身-你的第一本健身书》[PDF][百度云网盘]
作者斌卡,是知名健身媒体“硬派健身”的创始人。
前半部分,作者先是厘清了一些健身概念,进而循序渐进地阐述他的一个核心观点:HIIT才是健身减脂的最优选择。在后半部分针对每一个部位应该怎么锻炼都给出了详细的分析建议和动作解释。
作者在书里还用了大量的学术性引用来佐证观点。
总体上,这是一本资深健身教练在长时间的实践积累和理论思考后,对健身这件事给予的系统性分析和总结,可以成为很多人的“第一本健身书”,对于有常年健身习惯的人来说,也值得一读,有助于厘清一些理论上的误区,是一本健身案头书。
声明:本站资源来自会员发布以及互联网公开收集,不代表本站立场,仅限学习交流使用,请遵循相关法律法规,请在下载后24小时内删除。 如有侵权争议、不妥之处请联系本站删除处理! 请用户仔细辨认内容的真实性,避免上当受骗!
-
免费下载或者VIP会员资源能否直接商用?
本站所有资源版权均属于原作者所有,这里所提供资源均只能用于参考学习用,请勿直接商用。若由于商用引起版权纠纷,一切责任均由使用者承担。更多说明请参考 VIP介绍。
-
提示下载完但解压或打开不了?
最常见的情况是下载不完整: 可对比下载完压缩包的与网盘上的容量,若小于网盘提示的容量则是这个原因。这是浏览器下载的bug,建议用百度网盘软件或迅雷下载。 若排除这种情况,可在对应资源底部留言,或联络我们。
-
找不到素材资源介绍文章里的示例图片?
对于会员专享、整站源码、程序插件、网站模板、网页模版等类型的素材,文章内用于介绍的图片通常并不包含在对应可供下载素材包内。这些相关商业图片需另外购买,且本站不负责(也没有办法)找到出处。 同样地一些字体文件也是这种情况,但部分素材会在素材包内有一份字体下载链接清单。
-
付款后无法显示下载地址或者无法查看内容?
如果您已经成功付款但是网站没有弹出成功提示,请联系站长提供付款信息为您处理
-
购买该资源后,可以退款吗?
源码素材属于虚拟商品,具有可复制性,可传播性,一旦授予,不接受任何形式的退款、换货要求。请您在购买获取之前确认好 是您所需要的资源
相关文章
【精品】★李永梅《初中英语全套》★ 幽默风趣的教学风格学习英语so easy!!...
此课件来自小灯塔课堂, 于丹老师给孩子的第一堂国学汉字启蒙课。于丹老师将要为大家...
此课件来自英语教学方法论】许岑高清视频33课,许岑的英语学习方法论在此教程总结讲...
此课件来自Chinaelt系列Phonics Spelling进阶自然拼读4~5...
简简单单的颜色,在科学的魔力下, 能够变换成星空、彩虹等等 简直是太美了。此课件...
德语难不难学很多同学都不知道,有想学习的同学可以看看本课件,是万国学院的德语学习...
此课件来自新东方网校,唐盾《日本语精讲教学0-N4》。日语入门初始,最先接触到的...
此课件来自《跟棋圣学围棋》全套入门视频课程(聂卫平老师30集) ,此课件中聂卫平...